لأصحاب الكوليسترول المرتفع.. 5 مشروبات صحية تساعد في الحماية من أمراض القلب والدماغ

قد كشفت دراسة طبية حديثة بأن مشكلة ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم قد تتسبب في الإصابة بمشكلات صحية خطيرة، وذلك ما يستدعي التدخل ومحاولة الالتزام بالعادات الصحية التي تساعد في التخفيف من عبء الكوليسترول الضار

الجدير بالذكر أن الخبراء نصحوا بضرورة تناول أي من المشروبات التي تساعد في خفض نسبة الكوليسترول في الدم، كمشروبات الخضراوات الورقية الخضراء، فهي تعمل كمضاد للأكسدة وتحفظ الدماغ والقلب.

كذلك نوهوا على ضرورة تناول أي من مشروبات التوت، القرفة وكذلك الموز والأفوكادو والكركم، للحفاظ على الجسم والتمتع بالصحة الجسدية اللازمة لأداء النشاطات اليومية وتجنب أمراض الشيخوخة كذلك.

• "وين الحلوف وين.. نمرة واستمارة يا أبو تركي"!! الروقي والجماز يجلدان آل الشيخ بعد اعتذاره
• "مظلوم من دوري بلاده".. نجم الكويت يضع مسؤولي الكرة السعودية في أزمة بسبب اللاعب المحلي
• تأشيرة العمل بدون كفيل في السعودية (خدمة جديدة)
• ما لا يقل عن 60 من سكان السعودية | الفوزان يكشف نسبة الجيمرز في السعودية
• برقم الهوية عن طريق الجوال .. الاستعلام عن المخالفات المرورية
• طريقة التسجيل في منصة إيجار 1445 بالخطوات بعد الإعلان عن دفع الإيجار عبر منصة إيجار