الدكتور خالد النمر: الإسراف في التمر سبب لعدم التحكم بالسكري

أكد الدكتور خالد النمر، أستاذ أمراض القلب وقسطرة القلب، أن الإسراف في تناول التمر من الأسباب المشهورة لعدم التحكم بالسكري وبالتالي زيادة مضاعفاته على العين والقلب والكلى وغيرها.

وأوضح النمر، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "تويتر"، أن عدد التمرات المسموح بها يومياً يعتمد على وزن المريض ورياضته اليومية ومدى تحكمه في السكري.

وتابع: "إذا كان وزنه زايد ولايتحرك نهائياً فيبتعد عن التمر، وإذا كان وزنه طبيعي وسكره متحكم فيه وذو رياضة يوميه فيحسب عدد التمرات من سعراته الحراريه اليوميه (يعني لايتجاوز ٤ تمرات تقريباً)."

وأشار النمر إلى أن التمر من الأطعمة الصحية، ولكنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات، لذلك يجب تناوله باعتدال.

• "وين الحلوف وين.. نمرة واستمارة يا أبو تركي"!! الروقي والجماز يجلدان آل الشيخ بعد اعتذاره
• "مظلوم من دوري بلاده".. نجم الكويت يضع مسؤولي الكرة السعودية في أزمة بسبب اللاعب المحلي
• وزارة العدل: طريقة تسديد إيقاف الخدمات عبر منصة ناجز 1445 وكيف يمكن رفع الإيقاف مؤقتًا
• "لفترة محدودة" عروض هايبر ماركت مانويل جدة تصل حتى 50% وأسعار خيالية على المنتجات
• عاجل | مكافأة مالية لكل من يساعد هيئة الضريبة السعودية في تصديها لعمليات التهريب «كيف؟»
• كم يبلغ راتب الجندي السعودي 1445 وزارة الدفاع السعودية توضح