هل تعرف ماذا يقدم الشعير على الريق للجسم؟ | أهم 5 فوائد للشعير والأمراض التي يعالجها..

كتب بواسطة: تميم بدر | نشر في

موقع ويب ميد قام بذكر مجموعة من الفوائد والمنافع العظيمة التي يوفرها الشعير، وذلك لأنه مصدر غني بالفيتامينات والمعادن وكذلك أيضًا مضادات الأكسدة.

وإن شرب ماء الشعير يساعد الجسم على تحسين صحة الكلى والكبد كما يمنع تراكم حصوات الكلى والالتهابات في المسالك البولية، أما الميزة التي تجعله أفضل عنصر هي الحد من أخطار الإصابة بالسكري، ولأنه غني بالألياف فإن تناوله على الريق مفيد للغاية في الحد من مستوى السكر في الدم.

إقرأ ايضاً:مستمر مع الزعيم لحين المونديال | وكيل لودي يكشف حقيقة رحيل البرازيلي عن الهلال السعودي السعودية تخطف مطرقة من البريميرليج... نجم الدوري الإنجليزي يقترب من الانتقال إلى كبير روشن

أما بفضل حمض الفيروليك والذي يعمل كمضاد للأكسدة فإنه يقي من السرطان والأورام، إلى جانب هذا كله يقوم بحماية القلب والحفاظ على صحته، ويقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.

يضم مجموعة من العناصر النادرة والتي لها فوائد مهولة مثل توكولات، وكذلك مضادات الأكسدة، وأيضًا الألياف القابلة للذوبان والنياسين الذي يحافظ على الأوعية الدموية، ويقلل خطر الإصابة بأمراض القلب ويقي من السكتات الدماغية.

اقرأ ايضاً